Planes de entrenamiento

¿Tienes un objetivo y quieres mejorar como atleta? ¿Te interesa iniciarte en el mundo del atletismo? ¿Buscas un grupo de entrenamiento acorde a tu nivel? En Run for You tenemos varios grupos de entrenamiento, con un seguimiento personalizado a cada atleta acorde a su nivel y necesidades. Pero, además, somos un grupo de gente que disfruta del atletismo y que disfruta en compañía. Si buscas algo como esto… ¡estás en el sitio adecuado!

Todos nuestros planes y grupos están dirigidos y personalizados por Roberto Álvarez, entrenador profesional de atletismo.

Entrenamiento presencial

Tenemos varios espacios donde nos juntamos para entrenar:

  • De lunes a jueves nos juntamos en Casa de Campo, cerca de Lago, para realizar el entrenamiento acorde al plan establecido por Roberto.
  • Los viernes de 19 a 20 nos juntamos en el histórico Estadio de Vallehermoso para realizar un entrenamiento grupal en pista (requiere pagar los 2,70€ de entrada al ayuntamiento, aunque si quieres venir todos los viernes tenemos acceso a abonos anuales a un precio muy asequible)
  • Los sábados por la mañana nos juntamos para hacer un rodaje social en diferentes sitios
  • Los domingos por las mañanas están enfocados al rendimiento: solemos quedar para entrenar en el mítico bosque de Casa de Campo o en alguna pista de atletismo, dependiendo del momento de la temporada.

Este grupo de entrenamiento recibe un planning semanal conjunto, pero cada atleta recibe un tratamiento personalizado para realizar las variaciones que mejor se adapte a su nivel, fase de la temporada y condiciones personales.

Entrenamientos online

Te ofrecemos un programa de entrenamiento 100% personalizado donde tendrás acceso a una evaluación inicial, soporte vía Whatsapp y un plan de entrenamiento semanal en base a tus metas.